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Gerhard Koller mit den Bundesland-Nachrichten: Der Präsident spricht Tirolerisch im Kaunertal, Lisa Eckhart spricht vulgär in Linz, die Teilnehmer des Predator Race in Salzburg sprechen nicht viel, sondern schwitzen eher.

Juliane Ahrer mit dem Rundblick in die Bundesländer: Vom perfekten Grillkotelett des Salzburger Grillweltmeisters über den letzten Schrankenwärter in Tirol, eine Deix-Schau in Wien und das MX Weekend in Vorarlberg bis zum Bio-Markt im Burgenland und einem Ausflug nach Carnuntum.

Gerhard Koller präsentiert Beiträge über eine Innsbrucker Mars-Mission, gesunde Öle aus der Ölwerkstatt, den Zeller Seen-Zauber, das Kremser Landesmuseum u.v.m.